「 腸内環境 」一覧

実践している健康法は、後藤日出夫氏の『片頭痛の治し方』によるものが多い。 片頭痛はもちろん、アレルギー体質や更年期障害、脳梗塞や認知症...

アレルギーや片頭痛に影響する局所ホルモンは、脂肪酸から作られる炎症やアレルギー反応に関わる物質です。 局所ホルモンの３つの働き この局所...

腸内悪玉菌は善玉菌と同じように未消化物の分解を行います。 でも、その生成物が人体に有害だったり、必要な栄養素を消費したりするので悪玉菌...

体質改善といっても何からどう始めたらいいのかわからなかったんですが、いろんな病気の元をたどると腸に行き着くことがわかってきました。 ま...

更年期になって健康管理に関心を持ち、いろいろ調べていると、何かと登場するのが「カンジダ」なんです。カンジダは常在菌でカビの一種なんですね。 ...

ビオチンとは、ビタミンの一種です。別名「ビタミンＢ７」、あるいは「ビタミンＨ」と言われることもあります。 ビオチンは、幅広い食品に含ま...

『片頭痛の治し方』に掲載されている体質改善食「万能健康ジュース」と「ラブレクラウト」の主要材料の一つがりんごです。りんごは「医者要らず」と言...

数ある乳酸菌の中でも人気の乳酸菌のひとつがアシドフィルス菌です。 アシドフィルス菌は、もともと人のからだにいる常在菌なんですが、その重...

プロバイオティクスということばをよく耳にするようになりました。 プロバイオティクスとは、腸内の善玉菌のこと、あるいは善玉菌がとれるサプ...

プロバイオティクスというのは、腸内フローラのバランスを改善してくれる微生物（善玉菌）のこと。あるいはそうした微生物を含む食品のことを言います...

オリゴ糖がいいというのは知っていたけれど、オリゴ糖にもいろいろ種類がある。 楽天で人気なのは、北海道産ビート由来のビートオリゴの粉末で...