
体内で作り出されているはずのビオチンが欠乏するわけ
ビオチンとは、ビタミンの一種です。別名「ビタミンB7」、あるいは「ビタミンH」と言われることもあります。 ビオチンは、幅広い食品に含ま...
死ぬまで自立と自由な生活をめざす健康情報
ビオチンとは、ビタミンの一種です。別名「ビタミンB7」、あるいは「ビタミンH」と言われることもあります。 ビオチンは、幅広い食品に含ま...
『片頭痛の治し方』に掲載されている体質改善食「万能健康ジュース」と「ラブレクラウト」の主要材料の一つがりんごです。りんごは「医者要らず」と言...
数ある乳酸菌の中でも人気の乳酸菌のひとつがアシドフィルス菌です。 アシドフィルス菌は、もともと人のからだにいる常在菌なんですが、その重...
プロバイオティクスということばをよく耳にするようになりました。 プロバイオティクスとは、腸内の善玉菌のこと、あるいは善玉菌がとれるサプ...
プロバイオティクスというのは、腸内フローラのバランスを改善してくれる微生物(善玉菌)のこと。あるいはそうした微生物を含む食品のことを言います...
Compllete B-Complex (完全ビタミンB複合)というサプリメントを試しに飲んでます。 ビタミンBを中心にしたビタミン剤...
オリゴ糖がいいというのは知っていたけれど、オリゴ糖にもいろいろ種類がある。 楽天で人気なのは、北海道産ビート由来のビートオリゴの粉末で...
副腎という臓器があるのをご存知でしょうか? 副腎は、ストレスに対抗するホルモンを出してるところだそうで、ここが酷使されることがいろんな...
砂糖を減らしたくて、ステビアを試してみることにしました。 ステビアとは ステビアは、南アメリカ産のキク科多年草です。 ステ...
食事に自信がないと、頼りたくなるのが栄養補助食品(サプリメント)なんですよね。 サプリメントというと、健康な食品というイメージがあるか...
純粋なオリゴ糖は砂糖の代用にするには正直甘味が足りません。 ここでは砂糖に劣らないじゅうぶんな甘味のある天然甘味料を紹介したいと思いま...
ジョコビッチ選手やディーン・フジオカ氏で最近注目されているのが小麦アレルギーです。 何年か前、お茶石けんで問題になったのも確か小麦のタ...