スポンサーリンク
鉄分の正しいとり方

鉄分の正しいとり方

鉄分が足りない貧血の女性は少なくないんですよね。わたしもそうでした。病院で鉄剤を処方されたこともあります。 でも、鉄剤飲んでも下すばか...

鉄鍋で鉄分とれる?

鉄鍋で鉄分とれる?

『お医者さんにも読ませたい「片頭痛の治し方」』の著者である後藤氏は、長年薬漬けだったわたしの片頭痛を改善に導いてくださった唯一の先生なんです...

枕用の玄関マット

枕用の玄関マット

わたしの枕は自作のオリジナルです。 以前テレビで山田朱織先生の枕の作り方を拝見し、タオルケットを積み上げて作ったものです。 一度...