更年期主婦の健康習慣

健康意識の高い方なら、工業的に精製加工された植物油の副産物としてできるトランス脂肪酸がからだに悪いということを知らない人はいないと思います。...

前回、細胞の中のミトコンドリアというちっちゃな器官がエネルギーを作っていることやミトコンドリアを弱らせないようにする方法をお知らせしました。...

体温を正常に維持することは、想像以上にエネルギーのいることなんだと最近つくづく思います。 わたしは寒さや寒暖差ストレスから片頭痛になる...

片頭痛の引き金になっているかもしれない食品をまとめてみました。 小麦のグルテン 最近増えてるグルテンアレルギーは気づいていない場合も多い...

知らないでいると、よけいに不安になることないですか？ 食品の安全性に神経質になり出すときりがなくて、いい加減にしとこうと思っているんで...

片頭痛の発症原因を一つにまとめると、過剰な活性酸素なんです。 活性酸素というのは、すべての病気の原因と言われてます。 片頭痛持ち...

片頭痛は命に係わる病気ではない、と思っていたけれど甘かった。 脳梗塞や認知症リスクを高めていることは間違いないからです。 片頭痛...

実践している健康法は、後藤日出夫氏の『片頭痛の治し方』によるものが多い。 片頭痛はもちろん、アレルギー体質や更年期障害、脳梗塞や認知症...