
歯周病ケアはひたすら掃除。
まじめに歯科に行ってまいりました。 歯のクリーニングのためです。 抜歯寸前のひどい歯周病の歯があるからです。 根っこの骨が溶け...
まじめに歯科に行ってまいりました。 歯のクリーニングのためです。 抜歯寸前のひどい歯周病の歯があるからです。 根っこの骨が溶け...
健康意識の高い方なら、工業的に精製加工された植物油の副産物としてできるトランス脂肪酸がからだに悪いということを知らない人はいないと思います。...
お菓子が恋しくなる季節。からだに悪いと知りつつも、ちょっとぐらいは食べたい。 日本ではトランス脂肪酸の表示義務がないんですよね。 ...
前回、細胞の中のミトコンドリアというちっちゃな器官がエネルギーを作っていることやミトコンドリアを弱らせないようにする方法をお知らせしました。...
体温を正常に維持することは、想像以上にエネルギーのいることなんだと最近つくづく思います。 わたしは寒さや寒暖差ストレスから片頭痛になる...
片頭痛の引き金になっているかもしれない食品をまとめてみました。 小麦のグルテン 最近増えてるグルテンアレルギーは気づいていない場合も多い...
知らないでいると、よけいに不安になることないですか? 食品の安全性に神経質になり出すときりがなくて、いい加減にしとこうと思っているんで...
片頭痛の発症原因を一つにまとめると、過剰な活性酸素なんです。 活性酸素というのは、すべての病気の原因と言われてます。 片頭痛持ち...
片頭痛は命に係わる病気ではない、と思っていたけれど甘かった。 脳梗塞や認知症リスクを高めていることは間違いないからです。 片頭痛...
実践している健康法は、後藤日出夫氏の『片頭痛の治し方』によるものが多い。 片頭痛はもちろん、アレルギー体質や更年期障害、脳梗塞や認知症...
ダイエットに限らず、血糖値の急上昇でインスリンの過剰分泌を避けることは、あらゆる病気を予防することになることがわかってきました。 片頭...
自宅で筋トレするのが結局一番続けやすい。 本気でやれば、ほんとに体型がよくなる可能性がある運動なんてほかにありません。 そこまで...